为了全面贯彻学校方针、推进素质教育，加强和改进大学生心理健康，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质和心理健康成长。5月20日上午10点，英语1902班在学4406教室开展了五月心理健康主题班会，班会由心理委员陈彩玲主持，辅导员李莹老师和全体同学参加。
在本次主题班会中，陈彩玲同学首先向我们普及了心理健康的含义及标准，同时也解读了当代大学生心理健康的情况。根据一项以全国12.6万学生为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性救助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，一定程度上说明了心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。
另一方面，陈彩玲同学也从当代大学生心理亚健康的表现及各种情绪的困扰给大家提供了许多缓解心理压力的办法，从而更好地科学地调节自己的情绪。同学们对种种办法产生了兴趣，例如运用言语和想象放松、通过大哭一场发泄坏情绪、通过运动消气、吃喜欢的零食、向他人倾诉等等。
心理健康主题班会在同学们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，大家都从班会中认识到，心理健康和生理健康是一样重要的。辅导员李莹老师倡议同学们一定要调整好自己的心理，克服种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。
