大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。为满足同学们的心理健康教育的需要，在班主任简老师的带领下，3月23日英语2003班线上举行了“绽放青春，携手同行”心理健康主题班会。
心理委员谢紫薇向我们介绍了什么是心理健康、心理健康的标准、影响心理健康的因素和如何保持心态平和。关于如何保持健康的心态，心理委员如是说：首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄能有效预防心理问题的发生。
通过本次班会，加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力。让我们正视内心，以阳光的心态排解心理困扰。给心灵一片净空，在属于自我的蓝天翱翔，勇往直前！
