为引导班级同学保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,营造健康向上的氛围。2022年3月23日,商务英语2101班在学2205开展心理健康教育活动。活动由心理委员万紫伊主持,商务英语2101班全体同学和辅导员李莹老师参加。
活动开始前心理委员万紫伊发布任务,大家自由组队查找心理健康小故事、小常识等相关资料。同学们纷纷表示查找的过程也是不断学习的过程,此活动的目的旨在普及心理健康常识,提升班级心理健康的水平。辅导员李莹老师和心理委员万紫伊在本次活动中也收到了来自班级内同学的求助,有关于学习焦虑的问题、饮食作息的烦恼、感情生活的困惑等等。虽然这些心理问题看似如芝麻大小,但一件件的堆积反而容易造成更大的心理疾病。活动的最后,全体同学们在便利贴上写下自己的小心愿,在学习委员朱雨轩的带领下大家将心愿贴在了心理健康活动中心的许愿墙上。
此次活动帮助同学们解决了心理困惑,提高了自我教育的积极性、主动性,引导同学们充分认识心理健康对自身发展的重要性。同学们纷纷表示在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。