为宣传白菜官网“525-大学生心理健康日”的主题活动,努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围和良好的校园心理健康氛围，给5月份的心理健康月中的各项活动奠定基础，在积极承担和参与学校心理健康活动月的有关活动的同时，商务英语（专）1901班心理委员昝丽瑶同学组织全体学生在学2406室开展了以“健康从心开始，生命因你绽放”为主题的心理健康主题班会。
昝丽瑶同学结合PPT展示讲解大学生心理健康的意义，提出大学生的心理特点以及常见问题，展示保持心理健康的有效途径。她建议班上同学进行相互间的心理沟通，释放心理压力；或者自行学习心理健康知识，积极参加心理健康专题讲座和报告，阅读有关心理学书籍，访问心理网站等以获得良好的心理状态。她呼吁同学们积极参与有益于心理健康的活动，如校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝活动、纪念活动等。
通过心理健康活动，传递心理知识教育、解答同学们的心理问题等活动，使参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度。这不仅丰富了同学们的心理学知识，增强了同学们心理保健意识，端正了同学们对心理咨询的看法，还帮助同学们提升心理调适的能力，引导同学们主动寻求帮助和缓解负性的情绪，以防心理危机的发生。
本次班会不仅道出了同学们的心理困惑和心灵感悟，还使同学们表达了对人生的思考及心灵历程等。通过本次班会，同学们领悟了健康从心开始，心理健康的重要意义。
