为了让同学们积极备考期末考试,为暑期生活找到更明确的规划和目标,英语2101-2103班于6月11日晚18:30,在学2406教室召开了六月系列主题班会,会议由鲁玉婷老师主持。
会议伊始,鲁老师强调诚信的重要性和必要性。提醒同学们不缺考,不作弊,树道德之新风,立诚信之根本。
紧接着,鲁老师紧扣“安全”这一主题,抓牢“暑期社会实践”这一要点,充分发挥线上线下活动优势,引导同学们树立安全意识、提高防范能力,并通过案例分享和交流感悟等,给同学们传授了很多安全常识和急救技巧,无论对于暑期实践、还是科研实验、亦或是日常学习和生活都非常受用。
随后,在六月主题团日教育中,鲁老师用“青春”和“奋斗”两个关键词来阐释“青春追梦,奋斗无悔——明确前进方向”的内涵。青春不仅是一段年华,更是一种精神状态。不懈奋斗,是青春的主题词。“志不求易者成,事不避难者进”,鲁老师和同学们分享了优秀的学长学姐们的学习历程以及学习经验,希望同学们可以在青春这张纸上,手持“奋斗”之笔,留下浓墨重彩的一笔。不论是选择考研考公也好,就业出国也罢,希望同学们以梦为马,不负韶华。
最后,鲁老师以提问的形式与同学们互动。她问同学们临近期末有没有什么很紧张或者很焦虑。同学们频频点头,展现出了自己的愁容。鲁老师为同学们分享了应对焦虑的三个步骤——连接身体、形成意向、说出焦虑,同时分享了通过身体表达情绪的方法,包括心理剧、舞动治疗、瑜伽、跑步等,这些方式都可以通过身体的动作恰如其分地将焦虑情绪释放出来。
通过本次班会,同学们端正了自己的学习态度,对未来有了更清晰的蓝图,也学会了如何与焦虑“和平相处”,从而更好地调适自己的心态,进入下一个奋斗阶段。