为了缓解同学们学习压力以及心理压力，培养同学们的积极心态，在班主任李娜老师的指导下，英语2102班全体同学于12月8日18:30在学2401开展了以“积极心态的培养”为主题的心理健康教育班会，本次班会由心理委员王欣宜主持。
会议伊始，王欣宜给大家讲述了《苏东坡与佛印》的故事，告诉大家“我们眼中的世界，其实是我们心灵照射出来的影子”，发起大家对“心灵”的思考。告诉大家永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
接着,同学们纷纷分享出自己对心态的看法与思考，王欣宜同学通过归纳并总结同学们的问题，从了解心态、为什么要保持心态、如何才能保持积极心态、学习中应有的心态这四个方面，逐层递进地深入讲解，给同学们分享解压小技巧。
随后，王欣宜同学和班长陈文燕带领同学们开展了一个名叫“你画我猜”的解压小游戏，班主任也参与到游戏当中，与同学们一起在游戏中尽情释放压力。最后，班主任李娜老师给大家总结了成长型思维和固定思维的两种思维方式，并教大家如何通过刻意有意识的练习提高学习效率和工作效率。
通过本次心理健康教育班会，同学们紧张的情绪缓解许多，了解到了积极心态的重要性，并且懂得了心态是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。
