12月2日上午百富策略白菜网站大全商务英语2101班全体同学于学院楼2204室开展了以“积极心态，你我同行”为主题的心理健康教育主题班会。本次班会由心理委员万紫伊主持。
本次班会围绕三个方面展开：什么是积极的心态；为什么要有积极的心态；怎样培养积极的心态。希望通次此次班会进一步增强学生自我心理保健意识，引导学生正确认识和调整负面情绪，切实提高心理健康素质,促进学生全面发展。
活动伊始，万紫伊播放了一个关于积极心态的视频，让大家了解健康的心态是需要由阳光心态和积极心态共同组成的。接着，由一则故事引入，告诉大家真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对学习的奋进。面对大家如今的状态，万紫伊带领大家做了一个关于“撕掉烦恼”的小游戏，进一步让同学们从各种各样的压力中释放出来。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
通过本次心理健康教育主题班会，提高了同学们的心理健康知识水平，同学们能自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质。同学们纷纷表示认识到了心理健康的重要性，要打开心门多与老师同学交流，积极参加各种活动，制定学业目标，杜绝拖延，积极行动，关爱自我。
